5 Conseils pour bien mémoriser

Pour bien mémoriser : avant de se lancer dans les techniques de mémorisation, il est nécessaire de passer par quelques points de passage, sans quoi il devient vite difficile de tenir la cadence.

J’ai conçu cet article comme une checklist qui vous permettra de savoir si votre état d’esprit est optimal pour absorber des connaissances et bien mémoriser. Plutôt que de me borner à écrire un article sur les 7 erreurs fatales ou les pièges, je vous propose ici également les solutions pour éviter les écueils de la mémorisation.

Sans cet état d’esprit, vous perdrez 50% de vos capacités pour bien mémoriser 

 Pour bien mémoriser, soyez patient, ca paye

 

Lorsque les gens découvrent les premières techniques, ils se disent « Ouais trop bien ! Avec ca, ca va aller vite !« . Et ils ont raison, sauf pour le début. L’exemple parfait, c’est la mémorisation des formules de maths. La technique est simple à comprendre et se révèle TRES efficace. Mais il y a un hic qui freine beaucoup de participants : elle est longue à mettre en place.

Créer des images, c’est long, et parfois, il peut sembler plus facile de se lancer immédiatement dans le rabâchage. Ceci est la voie que prennent 90% des gens qui ont affaire à la mémorisation et qui ne tentent pas.

Ils ont tort.

Si effectivement créer des images est un processus qui est long, c’est parce qu’au début on part de zéro. Ce ne sont pas les cours que vous apprenez qui vous enseignent comment relier les choses abstraites à des choses mémorables. Vous partez de zéro. Vous êtes comme un google images sans images, comme un Deezer sans musique.

Oui, vous allez prendre du temps au début, et oui cela semblera moins rapide au début que les simples répétitions. Cependant, n’oubliez pas deux éléments essentiels :

1. A moyen terme vous finirez par aller plus vite que les simples répétitions, car votre banque d’images mentales interne sera très étoffée.
2. Votre mémorisation sera bien plus solide. Si vous procédez sans technique de mémorisation, essayez d’arrêter de répéter une semaine pour voir ?

 

 Comprenez ce que vous mémorisez

 

L’erreur la plus fréquente que je vois lorsque je conseille les gens sur les techniques de mémorisation, c’est de voir ceux-ci foncer bille en tête tenter de mémoriser des choses terriblement difficiles qu’ils ne comprennent pas. La puissance de la technique enseignée dans la newsletter illustre bien ce point.

Cela peut sembler évident de bien mémoriser des choses que l’on comprend. Après tout, c’est du bon sens non ?

Je sais que des gens utilisent la technique du voyage pour tenter de mémoriser des livres entiers. Ils ont raison sur le principe : c’est à mon sens la meilleure technique. Sauf qu’ils se disent également que cela leur évitera de chercher à comprendre les choses difficiles écrites dans le livre en question.

Et c’est bien là le problème. Vous pouvez transformer des listes de mots clés comme « nonobstant » « contractuel » etc. pris un à un. Sauf que si vous ne comprenez pas le sens de ces mots, vos images s’évanouiront. N’oubliez pas que le cerveau nettoie régulièrement ce qui lui semble inutile et chiant.

Des mots sans but et sans saveur sont inutiles et chiants.

Avant d’utiliser une technique de mémorisation, lisez calmement et assurez-vous de bien comprendre de quoi ca parle.

 

 Mémorisez dans des conditions optimales

 

J’ai déjà vu des gens mémoriser alors que le repas était en train de chauffer, que la télé était allumée et que la messagerie MSN retentissait régulièrement et que le téléphone était bombardé de textos.

Avec un tel contexte, vos chances de mémoriser efficacement sont réduites de 80%. A l’aise. A vrai dire, je me demande même si c’est possible d’appliquer quelquonque technique dans ces conditions.

Vous devez mémoriser « à tête reposée« , c’est à dire être concentré à 100% sur votre sujet et réduire les interruptions à 0. J’en parle beaucoup dans votre sanctuaire. N’hésitez pas à le relire pour comprendre l’essence et la valeur du calme.

 Plus c’est stupide, mieux c’est.

 

Ne cherchez pas à « rationaliser » vos images. Si vous devez bien mémoriser un ballon, mémorisez le de façon exagérément grand ou d’une matière improbable mais pas tel qu’il devrait être. Si vous faites ainsi, vos images ne seront pas mémorables et finiront par être estampillées « inutiles et chiantes » par votre cerveau (en particulier la partie droite).

Donnez de la vie à vos images, et si elles sont basées sur des bribes de souvenirs personnels, n’hésitez pas à les utiliser, même si c’est sans rapport. Si vous mémorisez avec des techniques de lieux comme dans l’agenda mental, n’oubliez pas de lier votre image à votre lieu !

 

 Soyez spontané(e) !

 

Je reçois parfois des mails me disant qu’il est difficile de transformer les mots en image. Et c’est vrai qu’au début c’est difficile. Transformer et relier les choses abstraites de façon spontanée est une compétence qui se travaille et qui devient instinctive et instantanée avec l’entraînement.

Les poètes et les magiciens le font tout le temps sans s’en rendre compte !

Mais pour un roi ou un guerrier, les choses représentent habituellement une chose et pas une autre. C’est un apprentissage plus long.

Pour transformer des mots en images clé, il vous faut adopter l’état d’esprit que j’appelle « la boite à outil ». Prenez tout ce qui vous vient en tête et qui vous est mémorable quand vous êtes confronté(e) à un mot.

Ce peut être un son, un souvenir fugace, une parole dite par quelqu’un qui résonne en vous, une couleur, un mot qui ressemble, un truc sexuel, TOUT. Une image n’est pas que visuelle et la première chose qui vous vient à l’esprit est habituellement la bonne.

Soyez spontané(e) et surtout, ne passez pas trop de temps sur chaque image, car si vous le faites, votre vitesse stagnera et vous éprouverez de la lassitude. Utilisez l’effet autoroute pour bien mémoriser, et rapidement !

En vérifiant que vous remplissez ces 5 points à chaque fois que vous vous apprêtez à utiliser une des techniques pour bien mémoriser, vous augmentez considérablement vos chances d’apprentissage et d’efficacité.