Salut les vacanciers et les non vacanciers, on parle de dépendance au portable !

Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais à la fin de mon dernier article, j’avais lancé un appel à idées sur le prochain article de Potiondevie (celui-ci donc). Le premier ou la première d’entre vous à avoir une idée du prochain article, je le rédigeais. Une sorte d’exercice de style imposé quoi.

En l’occurence il s’agit d’une demoiselle qui a répondu à l’appel et sur un autre article : Comment vaincre la procrastination (suite et fin)

En effet, dans les commentaires, Plume, 15 ans m’a posé une question assez pertinente.

Je vous copie son commentaire ci-dessous, ca vous évitera de chercher pendant des heures (mais vous pouvez quand même lire l’article que j’ai mis en lien hein ! Il est super en plus)

Plume, lectrice de Potiondevie

Alors voilà : je suis une adolescente, 15 ans, en pleines vacances d’été. Ça fait trois ans que chaque vacances (et pas mal de week-end ) je reste fixée à mon ordinateur. Ça me dégoûte de plus en plus et je sais que je devrais arrêter, mais je n’y arrive jamais. Il y a toujours quelque chose, une fausse excuse, un  » cette fois je vais l’allumer juste pour bosser  » qui me retient. Il y a aussi le fait qu’en tant qu’ado en vacances, je n’ai strictement rien à faire de vraiment constructif. Même les bibliothèques sont fermées !
J’espérais que vous pourriez parler un peu du grand problème d’internet un petit peu plus en détail, ou pourquoi pas de celui des adolescents. J’aimerais éviter une vie de procrastination, malheureusement, dans notre chère société moderne, j’ai été élevée avec les technologies et je n’ai même pas eu l’occasion de goûter la vie sans. Je n’ai absolument aucun repère pour me motiver ni aucune idée de ce que je pourrais faire d’autre. J’en ai parlé autours de moi à d’autres adolescents : ils sont presque tous dans le même cas. source

J’avais pas pensé à cela.

La vie d’un ado avec ou sans le net.

Plume a 15 ans. Elle a toujours connu la vie avec l’intraweb mondial. Et c’est le cas de tous les ados et de tous les gosses qui vont arriver sur notre bien chère terre.

Que ferait Plume si elle n’avait pas le net ? Ben elle ferait comme tous les ados à mon époque : Elle stagnerait avec des copines en bas de chez Maud et des garçons viendraient en BMX pour discuter toute la journée.

Ou alors elle irait à la piscine. Ou alors elle irait boire des bières chez Alex. Elle se lèverait à midi, mangerait, etc.

Bref, elle vivrait une vie normale d’adolescente.

Seulement voilà, Internet est venu chambouler nos vies. S’il est facile pour un croulant comme moi (34 ans OMG) d’imaginer une vie sans le net, cela l’est nettement moins pour la génération qui suit.

Et la génération avant moi c’est encore pire : Ils ont le net mais ils y vont pas dessus.

Le vrai problème c’est pas internet, mais c’est la dépendance

Internet procure une dépendance. C’est un plaisir de surfer, de consommer, de communiquer, de regarder des vidéos un peu partout et de lire vos blogs préférés.

Au début vous découvrez tout ce que vous pouvez faire avec internet, et rapidement il vous faut une dose de plus en plus grande pour éprouver du plaisir. Et avant que vous ayez eu le temps de dire ouf, le net a remplacé la plupart de vos loisirs, a mis la barrière de l’écran entre vos amis et vous, vous a rendu dépendant(e) à coup d’alerte facebook/msn etc.

Pas de soucis.

Si le net existait pas, Plume serait peut-être dépendante des bonbons, de la bière de chez Alex, des achats compulsifs, des SMS, des jeux vidéos, de la musique au volume maximum dans les oreilles etc.

Voire de tout en même temps.

Ne vous voilez pas la face : les ados sont beaucoup plus faciles à tomber dépendants de quelque chose. C’est pour cela que les parents mettent vachement l’accent sur la prévention, les recommandations excessives etc.

Le fait est qu’un ado ne peut pas vraiment faire grand chose pour influencer le monde qui tourne. Alors « passer le temps » avec internet ou une petite dépendance passagère de derrière les fagots n’est pas non plus anormal.

Le problème c’est de garder un tempérament dépendant une fois dans l’âge adulte, et là ca craint. C’est ce que j’appelle …

Le syndrome du baigneur imprudent (dépendance au portable)

Quand j’étais ado justement, j’aimais bien me baigner dans des rivières, aller me foutre sous les chutes d’eau et méditer (!)

En fait je voulais faire comme lui :

Par la fureur du dragon ! tout ca tout ca… pourvu qu’ils ne lâchent pas le barrage

Ben ouais. Les chevaliers du Zodiaque, Cobra, Dragon Ball, etc. c’est ce qui remplaçait internet. Est-ce que les résultats étaient mieux ? A mon sens oui. Mais là n’est pas le débat.

Le truc c’est que j’étais imprudent, car un peu plus haut en amont, il y avait un barrage. Et ils leur prenait souvent de le vider ce barrage. Donc si j’avais été sous ma chute d’eau comme un boulet au moment où ils l’avaient vidé ne serait-ce qu’une fois, mon blog se serait appelé :

« Poisson de vie » : arrêtez votre vie en moins d’un an ! »

Je me serai laissé emporter par le courant. Métaphoriquement parlant, le courant c’est la petite dépendance dont je parlais plus haut. Là pour nos ados, le courant, c’est internet.

Alors c’est pas grave de se baigner de temps en temps et de jouer là où c’est dangereux de rester trop longtemps, mais le problème c’est que beaucoup de gens importent leur(s) dépendance(s) à l’âge adulte, et là est le vrai piège. Ils seront emportés à vie par un courant trop fort pour eux.

En gros ils passeront leur vie à chercher comment s’en sortir sans pouvoir regagner « la berge ». C’est le syndrome du baigneur imprudent.

Etes-vous un baigneur imprudent ?

Vous êtes peut-être un baigneur imprudent si :

• Si vos seules préoccupations sont celles de la vie quotidienne : l’essence c’est trop cher, tous des pourris le gouvernement, faut que je paie ma facture, faut que je me gare etc.
• Si vous n’avez aucune passion.
• Si vous ne sortez plus de chez vous et que vous n’y recevez personne.
• Si vous ne vous sentez en vie que le vendredi soir jusqu’au dimanche soir.
• Si votre dernier coup de folie remonte à vos 20 ans.
• Si vous voyez systématiquement le côté négatif des choses en tout premier lieu.
• Si vous attendez systématiquement ce que font les autres avant de prendre position.

Ces signes sont les plus distinctifs de la dépendance au portable. Vous avez l’impression que le baigneur imprudent ne rêve plus. Impossible alors qu’il réalise quoi que ce soit avec cet état d’esprit.

Comment éviter la dépendance au portable dans quelques années ?

J’ai été un baigneur imprudent jusqu’à 30 ans à peu près. Donc je le suis resté relativement tard. Mais comme je le disais plus haut, certains sont emportés à vie par le courant de l’inertie, donc j’estime que je m’en sors honorablement.

Et comme je le disais précédemment également, il est difficile pour un ado de changer le monde. Aucune indépendance, pas d’argent, aucune liberté etc. C’est les règles du jeu. On est tous passés par là, et les générations futures le feront aussi.

C’est donc pas non plus anormal de se sentir frustré(e) à l’age adolescent.

Comment faire alors pour ne plus procrastiner, devenir dépendant dès le plus jeune âge ?

J’ai mis au point une mnémotechnique simple avec une technique qui l’est tout autant.

Elle m’a vraiment beaucoup aidé, et peut-être vous la trouverez intéressante aussi.

Dépendance au portable : Pour lâcher le PC, retournez en CP

Enigmatique comme phrase non ?

Non, je ne suis pas sous LSD.

Cette phrase est une mnémotechnie. Un peu comme celles-là.

P comme Producteur

C comme Consommateur

Un ado dépendant du net ou quelqu’un qui ne sait pas quoi faire de sa vie, entre dans le schéma « P-C » : Producteur -> Consommateur

C’est à dire que le monde produit, et lui il consomme. C’est un consommateur de vie.

Consommateur d’ordinateur, de téléphone, de nouvelle musique à la mode, de bière d’Alex, d’achat compulsifs, de jeux vidéos etc.

Il consomme.

Il est dans le « PC ». Donc pour sortir de ce schéma, il faut l’inverser. Il faut entrer dans le schéma « CP » Consommateur -> producteur. C’est à dire qu’il faut « produire de la vie » pour le monde, qui la consommera.

Je vous parle chinois ?

Ok, avec un exemple ce sera plus clair.

Si Plume est affectée par la dépendance au portable, ce qu’elle peut commencer à faire pour sortir de ce schéma, c’est de poser une question toute bête à son cerveau :

Qu’est-ce que je pourrai produire ?

Plume, si tu devais produire quelque chose, si tu devais créer quelque chose avec ton ordinateur, ce serait quoi ? Si tu mets ton énergie à répondre à cette question, une dynamique pourra s’enclencher à un moment et tu n’auras plus à te soucier de la procrastination, car tu voudras réaliser quelque chose qui te dépasse.

Ne t’arrêtes pas de réfléchir tant que tu n’as pas répondu à cette question.

Pour ma part ca a été Potiondevie. Depuis je procrastine clairement moins. J’ai enfin regagné la berge.

Vous avez toutes et tous quelque chose pour laquelle vous excellez ! Quelle est-elle et comment pourriez-vous créer quelque chose avec ?