Avoir raison. Cet article est ma 18e contribution  dans le cadre du Festival « La croisĂ©e des Blogs » organisĂ© cette fois-ci par Philippe du blog Apprendre sur soi et avancer.  Il s’agit de la 52e Ă©dition du festival qui regroupe diffĂ©rents articles de qualitĂ© venus des quatre coins de la blogosphĂšre ! Ce mois-ci, le thĂšme est »Changer de regard pour avancer« . (Cliquez sur la banniĂšre pour accĂ©der au site de la croisĂ©e des blogs) L’article de lancement est ICI
Il y a quelques mois, j’avais entendu parler d’un film et d’un livre en mĂȘme temps. Cela s’appelait : « le secret« . Cette oeuvre vous promettait de vous livrer les clĂ©s du bonheur, de la rĂ©ussite sur tous les plans. Enfin le fameux secret de ceux qui rĂ©ussissent.
Avec un titre comme cela, j’Ă©tais obligĂ© d’acheter.
En fait je ne l’ai jamais achetĂ© (et je ne le ferai pas, je vais vous expliquer pourquoi).
Je sais vaguement de quoi il parle. Certains sont fans, d’autres se sentent flouĂ©s. En gros, il suffirait de demander clairement ce que l’on souhaiterait obtenir de l’univers et un peu inconsciemment, on mettrait tout en place pour l’obtenir.
C’est un autre nom pour la loi de l’attraction.
C’est d’aprĂšs ce que j’ai compris. Ne me jetez pas des pierres si j’ai compris de travers.
J’avais Ă©crit un article il y a quelques mois sur un principe qui me tient Ă©normĂ©ment Ă coeur : la reprogrammation du cerveau. Bon Ă©videmment c’est moins sexy et percutant que « le secret » comme titre.
Il n’empĂȘche qu’Ă mon sens cette idĂ©e de reprogrammation est effectivement primordiale pour atteindre des buts normalement difficiles Ă atteindre.
Vous avez raison, c’est votre vie.
Vous pensez ĂȘtre nul pour quelque chose ? Vous avez raison. Vous pensez ĂȘtre douĂ© pour une autre chose ? LĂ encore vous avez raison. AprĂšs tout, c’est votre vie, vous ĂȘtes le/la mieux Ă mĂȘme de savoir non ?
J’ai toujours pensĂ© qu’un jour j’Ă©crirai un livre. J’avais raison. J’ai toujours pensĂ© que j’Ă©tais nul en maths. J’avais raison aussi lorsque j’ai reçu mon 1/20 Ă 3 jours de l’examen.
Pratiquement tout ce dont j’Ă©tais persuadĂ© a fini par se produire. MĂȘme les « trucs qu’on peut pas louper« .
Je me souviens mĂȘme plus du nombre de fois oĂč je me suis dit : « imagine si j’arrive Ă faire ce truc impossible » et qu’en fait j’y suis bel et bien arrivĂ©. Ca se passait souvent quand un type que j’aimais pas arrĂȘtait pas de clamer Ă tout le monde que telle chose Ă©tait impossible. J’avais trop envie de lui prouver le contraire. Ou d’ĂȘtre le premier Ă le faire.
Est-ce que vous voyez ce que je veux dire ?
Combien de fois avez-vous dĂ©jouĂ© les pronostics ? Si la rĂ©ponse est zĂ©ro, ĂȘtes vous bien sĂ»r(e) d’avoir mis toutes les chances de votre cĂŽtĂ© ?
Votre cerveau met en place des stratégies
J’avais lu beaucoup de rĂ©sultats d’Ă©tudes scientifiques qui disaient qu’un enfant qui grandit au sein d’une famille qui le soutenait dans ses activitĂ©s avait moins de problĂšmes de confiance plus tard.
Le gamin grandit. Tout le monde lui dit qu’il est douĂ© pour la course Ă pieds. Cela lui donne la pĂȘche, il s’entraĂźne plus et il a beaucoup plus confiance en lui. Son cerveau met en place des stratĂ©gies pour l’aider Ă valider ses croyances : « il est douĂ© en course Ă pieds ».
Imaginez ce mĂȘme gamin qui grandit au sein d’une famille dont les parents sont absents affectivement parlant. Un jour, pour rigoler, son pĂšre lui dit qu’il perd son temps Ă courir. Qu’il ne sera jamais exceptionnel. Le gamin aime son pĂšre, donc mĂȘme si cela lui fait mal, il accepte ce jugement. Parce qu’aprĂšs tout son papa est un vieux briscard qui connaĂźt trĂšs bien la vie et tous ses piĂšges. Le cerveau du gamin accepte donc aussi et met en place des stratĂ©gies qui le rendront : « non exceptionnel » en course Ă pieds.
Ouais mais attend, c’est dĂ©bile ton truc : j’ai qu’Ă me persuader que je finirai prĂ©sident des USA et ça marchera alors !? Haha
Cela ne marche pas comme cela. Ceux qui se sentent flouĂ©s par le livre/film « le secret » dont je parlais plus haut Ă©taient Ă la recherche d’un bouton magique pour changer de vie sans effort. Un tel bouton n’existe pas. Par contre, voici une technique qui risque de mieux vous aider Ă capter l’essence du bouquin/film (et de mon ancien article didiou !!!!)
La technique de la toile de fond
Je ne sais pas pour vous, mais perso, quand je mets de la musique qui bouge, j’ai envie de bouger. Quand je mets en fond audio une musique douce et calme, je me sens plus serein. Quand je mets du metal, j’ai envie de tout arracher, etc.
L’idĂ©e, c’est donc de faire la mĂȘme chose, mais avec des idĂ©es qui vous sont positives. Des buts que vous aimeriez atteindre. Imaginez que vous ayez pour but secret (faites la technique prison break pour cela !) d’Ă©crire un livre.
Ne pensez pas de maniĂšre obsessionnelle qu’Ă votre livre comme un autiste, mais utilisez ce but inspirant comme une « musique d’ambiance » Ă votre vie. Vous laissez cette musique d’ambiance tourner en arriĂšre plan de votre vie.
Pensez-y plusieurs fois par jour, sans y passer beaucoup de temps Ă chaque fois, visionnez juste des images de vous en train de rĂ©ussir. Le but est de faire travailler votre mĂ©moire bien sĂ»r, mais aussi de garder votre but toujours Ă l’esprit, comme pour l’empĂȘcher de s’Ă©chapper. Faites ceci quotidiennement.
Essayez, et vous verrez rapidement votre cerveau vous montrer des opportunitĂ©s auxquelles vous n’aviez pas pensĂ© jusque prĂ©sent…
Il est aussi trĂšs intĂ©ressant de bien « focaliser » et visualiser ces objectifs le soir avant de ce coucher. Le cerveau pendant la nuit continue d’Ă©laborer beaucoup de stratĂ©gie et d’hypothĂšse. Cela permet d’avancer inconsciemment vers ses objectifs.
Ludovic
Effectivement, ça coïncide bien avec moi.
J’essaye de me faire croire que je suis en mesure d’avoir un doctorat ou du moins un bon boulot, pas facile.
Sympa comme article et comme idée. Ne pas devenir fou, mais plutÎt se laisser imprénnier.
C’est bien ça hein?
Chris
Ps : Comme musique je te conseil la bande original du dernier Batman, tu te sens poussĂ© des ailes đ
Toutes les BO de Hans Zimmer claquent đ
Bonjour
il vaut toujours mieux partir positif.
Ca ne sert Ă rien de viser un objectif en se disant qu’on ne va pas l’atteindre.
Oui, et pourtant beaucoup le font ! J’ai jamais compris pourquoi !
D’aprĂšs mon expĂ©rience, le meilleur moyen de rĂ©ussir, c’est de se fixer des mini-objectifs. Dans mon cas, si je me dit « je veux faire ça », mais que cette objectif est trĂšs Ă©loignĂ© de ce que je pense possible, je n’y croirai jamais donc j’essayerai Ă peine. Donc, je regarde les diffĂ©rentes Ă©tapes qui pourraient me mener Ă cet objectif final, et petit Ă petit, je les passe.
Tu as raison Kielo, les petits objectifs pour avancer, c’est une trĂšs bonne habitude đ
Comme c’est mon premier commentaire sur ton blog, je voulais d’abord te dire que je le trouve vraiment trĂšs intĂ©ressant et j’aime surtout le ton que tu utilises dans tes articles. C’est personnel et lĂ©ger et je trouve ça trĂšs sympathique đ
J’ai dĂ©couvert la loi d’attraction il y a quelques mois et c’est incroyable les changements qui sont survenus depuis. De mon cĂŽtĂ©, j’avais surtout de trĂšs vilaines croyances Ă nettoyer, qui Ă©taient plutĂŽt du genre « Si tu rĂ©ussis, tu feras souffrir les gens alentour de toi ou ils te dĂ©testeront » mais c’est grĂące Ă ces exercices que j’en ai pris conscience. Et quand mĂȘme… il y a un peu de magie lĂ -dedans. Magie, dans le sens imagination :p
Bon, et au passage, hop, je t’ajoute Ă ma (trĂšs courte) liste de blogs favoris đ
Bienvenue Ă toi Musa, et merci đ
Article intéressant.
Par contre « comme un autiste » je ne comprends pas !
un ARTISTE il fallait lire :p
Ne jamais renoncer, Ă©chouer c’est normal et puis cela ne serait pas amusant si a chaque fois que l’on faisait quelque chose, ça fonctionnait du premier coup.
J’ai eu la chance d’avoir une Famille qui m’a Ă©levĂ© avec comme devise « Choisis ton mĂ©tier mais fait le parce que tu en a envie »
Le jour ou l’informatique ne me plaira plus (c’est pas demain) et bien je changerai de mĂ©tier.
Je suis diplĂŽmĂ© en commerce internationale et pourtant je travaille dans le domaine informatique (et en 13 ans j’ai largement rattrapĂ© le niveau de certains ingĂ©nieurs)
Tu as Ă©tĂ© trĂšs bien Ă©duquĂ© c’est cool ! Moi c’Ă©tait plutĂŽt : fais le boulot de maman, ca paie bien đ
Ils m’ont permis de choisir le mĂ©tier dont j’avais envie et m’ont surtout permis de faire les Ă©tudes correspondantes.
Et pourtant je fais le mĂȘme mĂ©tier que mon pĂšre, je suis un entrepreneur ^^, mĂȘme si quand j’Ă©tais trĂšs jeune je voulais ĂȘtre vĂ©to (d’ou l’apprentissage du latin, mais pour finir cela peut toujours servir)
Perso le latin ca me sert toujours Ă©normĂ©ment, pourtant j’en n’ai fait que 2 ans et ca remonte !
Perso, j’avais succombĂ© aux sirĂšnes d’un pote qui m’avait vendu les mĂ©rites du Secret et j’ai regrettĂ© mes 25⏠: c’est un truc de pyscho-rigide, voire de charlatan. La visualisation, c’est cool Ă petite dose pour gouverner donner une direction et une vision claire de ses objectifs. Cependant, comme JY disait dans un joli lapsus, ca peut conduire Ă une forme d’autisme ou de dĂ©ni de rĂ©alitĂ©. S’il suffisait de croire pour que les choses se conforme Ă notre dĂ©sir, les adeptes des gourous de tous poils auraient un compte en banque aussi rempli que celui de leurs maitres. Si vous voulez un exemple spectaculaire, jettez un oeil lĂ dessus : http://www.youtube.com/watch?v=ZO8HI884_zI
Ces mecs là croient réellement léviter. Pour moi, ils ne font que planer.
Dissonance cognitive, quand tu nous tient !
Pour la petite histoire, dans le Bouddhisme, il y a deux courants de pratiques : celles basĂ©es sur les visualisations et celles basĂ©es sur la mĂ©ditation pure (la vacuitĂ©). Les pratiques de visualisations (Janna) sont quasi-systĂ©matiquement liĂ©es Ă des recherches de pouvoir et proviennent surtout d’influences tantriques et bön (une forme de shamanisme qui a prĂ©cĂ©dĂ© le Bouddhisme au Tibet). Les adeptes de Vipassana, la mĂ©thode de mĂ©ditation du Bouddhisme Theravadda (le courant orthodoxe), ont tendance Ă rejeter les visualisations voire mĂȘme Ă les associer Ă la sorcellerie. Cependant, il arrive que des bonzes qui se consacrent Ă Vipassana obtiennent des capacitĂ©s extraordinaires (parler une dizaine de langues, une mĂ©moire totale, voire d’autres plus exotiques et invĂ©rifiables puisqu’ils sont censĂ©s ne pas montrer leurs pouvoirs). Cependant, ces facultĂ©s ne doivent pas ĂȘtre recherchĂ©es pour elles-mĂȘme faute de quoi petit padawan restera kĂ©blo dans les illusions phĂ©nomĂ©nales du Samsara.
Savoir ce qu’on veut, c’est bien. Faut aussi savoir lĂącher prise. Le risque d’avoir une vision trop dĂ©terminĂ©e, c’est aussi de ne pas voir ce que la Vie nous propose. Qui plus est, nos dĂ©sirs rĂ©alisĂ©s peuvent mĂȘme s’avĂ©rer dĂ©cevants, futiles, voire mĂȘme franchement toxiques. Il vaut mieux parfois laisser faire et recevoir plutĂŽt que de chercher Ă avoir le contrĂŽle absolu.
Idem pour les injonctions : si elles ont une influence sur le dĂ©veloppement du psychisme de l’enfant, il peut aussi rĂ©agir par la contradiction (je peux pas courir vite ? Ben tu vas voir ça !) voire mĂȘme y ĂȘtre tout Ă fait insensible (ma pauvre Maman qui me me promettait la prison quand je piquais du chocolat en douce dans le placard de la cuisine… j’ai honte !).
Le dĂ©veloppement perso, c’est cool mais il y a une fĂącheuse tendance Ă Ă©dicter des lois avec des majuscules. Je ne dis pas ça pour toi, Jean-Yves. Au contraire, j’apprĂ©cie le ton ludique de ton blog.
Salut Emage,
Pas de soucis, je n’ai toujours pas lu/vu le secret đ Je sais juste que quelqu’un qui ne croit pas en lui ne rĂ©alisera pas ses projets.
AprĂšs le cĂŽtĂ© mĂ©ditation et tout, je ne connais pas donc je ne peux pas converser avec toi lĂ -dessus đ
Je suis parfaitement d’accord avec toi Jean Yves. La loi de l’attraction n’est simplement qu’une loi de reprogrammation mentale.
En soit, ce qu’elle dit n’est pas faux, mais je trouve qu’elle est extrĂȘmement mal expliquĂ©e. Tu as l’impression que ceux qui te l’expliquent rĂ©citent des mantras sans en avoir saisi le sens. Il n’y aucune pĂ©dagogie dans son apprentissage, alors que c’est un trĂšs bon outil de dĂ©veloppement personnel quand il est bien compris.
Je pense que tu dois connaĂźtre la formation rĂ©ticulĂ©e : c’est une zone du cerveau qui se situe dans l’occiput et c’est le lieu oĂč se logeraient tous nos filtres mentaux et donc c’est essentiellement que nous devons travailler pour modifier nos perceptions.
J’ai publiĂ© justement un article avec une vidĂ©o fort intĂ©ressante dessus đ Je vois que tu as rouvert ton blog, c’est super, ca me fait plaisir de te revoir đ
« Je sais juste que quelquâun qui ne croit pas en lui ne rĂ©alisera pas ses projets. »
Probable mais pas certain. A la Loi d’attraction, on peut opposer la Loi d’incertitude. đ
Castles made of sand fall into the sea… eventually ! đ
bonsoir
je pense que la visualisation peut bien servir nos objectifs , et cela nâempĂȘche pas de garder l’esprit ouvert. Le plus important est de ne pas ĂȘtre esclave d’outils ou mĂ©thodes, quelles qu’elles soient.
J’aime bien tes articles, une dĂ©couverte de plus avec ma 1Ăšre croisĂ©e des blogs.
Au plaisir de te lire Ă nouveau
Philippe
Salut Phil, et bienvenue Ă toi đ
Bonjour Jean-Yves!
Je suis bien obligĂ©e de te dire que : tu as raison! đ
Effectivement, nos croyances ont un grand impact sur notre cerveau (conscient et inconscient) et ainsi sur nos capacités à réussir ou à échouer (malheureusement).
D’oĂč l’importance de croire en soi et d’avoir une bonne confiance.
L’autosuggestion n’est pas aussi simple que l’on pourrait penser (le fameux bouton magique), mais pas si compliquĂ© non plus lorsque l’on comprend le fonctionnement de notre inconscient.
Bref, un monde d’opportunitĂ©s Ă dĂ©couvrir (via la visualisation notamment et autres…)
Bonjour Jean-Yves,
La loi d’attraction marche dans tous les sens et l’on attirera Ă©galement ce que l’on redoute le plus ce qui permettra ensuite de dire qu’on le savait bien que cela allait nous arriver.
Les peurs sont aussi des aimants, une dame m’a racontĂ© hier qu’elle avait Ă©tĂ© agressĂ©e gratuitement par des jeunes avec une bombe lacrimogĂšne alors qu’elle en avait une dans son sac que finalement elle chĂ©rissait puisqu’elle la portait toujours sur elle.
Donc attention Ă ce que l’on va demander, je travaille avec les contes et lĂ©gendes et par exemple la lĂ©gende de Midas est parlante, quand Dyonisos lui demande de formuler un voeu qu’il va exaucer en remerciement de son service, il demande que tout ce qu’il touche se transforme en or et sa fille se transforme en or, sa nourriture Ă©galement.
Savoir, ce dont on a vraiment besoin au plus profond de notre ĂȘtre, est Ă mon avis la premiĂšre Ă©tape, puis le visualiser et s’en nourrir c’est effectivement une bonne solution pour l’attirer.
Se dĂ©programmer pour mal se reprogrammer ne nous servira pas Ă grand chose, la bonne programmation c’est celle qui part de notre coeur, si cerveau et coeur ne sont pas relier, cela risque de crĂ©er des courts-circuits Ă un moment donnĂ©.
Valérie
eh bien pour moi c tout le contraire, j’ai tjrs atteint ce en koi je ne croyais pas vraiment (juste en tentant, sans trp y « croire »), Ă la diffĂ©rence des chose que je voulais Ă 200% (et y avais « cru »), elles m’ont tjrs fui. ça n’a rien Ă voir avec l’attraction. cette loi ça sert Ă se persuader que le positif existe, pas plus, car au delĂ , elle fait bcp de déçus de coeur brisĂ©s, donc bien plus de dĂ©gats.