J’ai oublié Julia Roberts

Ne rigolez pas, il y a un vrai problème avec Julia Roberts.

Cela fait des semaines que je vois une pub pour parfum à la télé avec Julia Roberts. Pour une fois que je comprend quelque chose à une pub pour parfum, j’ai fini par me rendre compte que je ne savais plus le nom de l’actrice. J’avais tout simplement oublié le nom de Julia Roberts.

Je savais que je la connaissais, mais aucun moyen de retrouver son nom.

C’est grave non ?

Peut-être qu’oublier des noms pourtant connus vous arrive aussi ? Qu’est ce que vous vous dites dans ces cas là ? Que vous avez un alzheimer précoce ? Quand ca se produit une fois, passe encore. Mais quand ça arrive régulièrement… il y a de quoi avoir peur.

Non, vous n’avez pas (encore) Alzheimer 

A moins que vous oubliez des noms de proches, il n’y a pas de raison de -trop- s’alarmer. Pour reprendre mon exemple, Julia Roberts n’est pas une de mes proches (sans blagues ?). J’ai déjà vu son nom, on me l’a déjà dit, mais pour une raison pas moyen d’y remettre la main dessus.

Je sais que c’est quelque part par là, dans ma mémoire. Je ne retrouve juste plus le chemin d’accès à cette donnée. Sachez qu’il existe des techniques pour bien se souvenir des noms et des visages, mais même avec celle-ci, vous pouvez avoir des « trous » de mémoire.

C’est comme vos clés à la maison. Vous savez que vous les avez mises quelque part, mais vous ne vous souvenez plus où exactement.

Si vous aviez un trouble de la mémoire grave, vous ne vous souviendriez même plus avoir des clés. Et dans mon cas, je ne me souviendrai même plus du visage de Julia Roberts, ni même me souvenir que c’est une actrice. Ce serait comme si je la voyais pour la première fois.

Donc votre nouveau collègue de travail au nom d‘Hervé LO que vous avez croisé 2 ou 3 fois dans les couloirs, c’est pas anormal d’oublier son nom si vous n’avez pas conversé longtemps avec lui. Vous savez que vous l’avez vu quelque part. Il est rangé quelque part dans votre cerveau.

Les gens me confondent toujours avec Benoit de Cajou, ca devient pénible. Je suis entouré d’Alzheimers.  

Comment arrêter d’oublier les noms comme Julia Roberts ?

Il vous faut remettre de l’ordre dans votre cerveau. Rétablir les lignes coupées (comme le gars d’ERDF dans la pub) ou envahies par les mauvaises herbes. Refaire la route. Par exemple, pour soigner mon problème de Julia Roberts, j’ai décidé d’en faire un article de blog. Comme ça, il y a vraiment peu de chances pour que j’oublie son nom de nouveau. J’ai passé des lignes à écrire son nom, à regarder les pages Wikipedia, et me rappeler les films dans lesquels elle avait joué.

Je me le suis répété à voix haute (tout seul chez moi hein) afin de bien entendre la sonorité (et faire plaisir à ceux qui pensent qu’ils ne sont qu’auditifs et pas du tout visuels). Je l’ai même écris sur un bout de papier, pas sur le clavier, parce qu’écrire (ou faire des gribouillis) ça aide à mieux mémoriser.

Bref, j’ai pris le problème à bras le corps.

Et vous devrez faire pareil si vous voulez arrêter d’oublier des choses pourtant évidentes comme les noms de personnes connues (pas forcément les stars d’ailleurs). N’oubliez pas que votre cerveau est comme une gomme. Il vous faut donc écrire au stylo bille.

Ecrivez-le, respirez le (bon ça c’est dur), écoutez-le. Bref, ne restez pas passif(ve) à vous dire « Ah oui c’est vrai » sans vous le répéter plus tard, car vous oublierez de nouveau. Votre cerveau balaie deux choses :

Ce qui ne vous intéresse pas

Ce qui n’est jamais utilisé

Une autre façon de s’entraîner à retenir les noms pour ne pas les oublier, c’est de transformer cet exercice en jeu, un peu comme je le disait dans cet article.

Je vous dirai dans quelques semaines, si j’ai encore oublié Julia Roberts. A priori, il y a peu de chances, mais bon, on ne sait jamais…

Et vous ? quelle est la dernière personne que vous avez purement et simplement oublié le nom ou que vous n’avez pas reconnue tout de suite ?